​Идеальная беговая дорожка – как сделать грамотный выбор

Размеренный бег на длинные дистанции – это замечательный способ борьбы с лишним весом, поддержания хорошей спортивной формы и сохранения здоровья. Но не у каждого есть желание бегать утром по улицам города в любую погоду. В этом случае прекрасным вариантом будет приобретение спортивного тренажера – беговой дорожки. Но чтобы занятия на ней приносили только положительные эмоции, следует очень ответственно отнестись к ее выбору.

Прежде всего, необходимо определить какой будет тип устройства: механический или электрический. Особенность механической беговой дорожки заключается в том, что передвижение ее ленты достигается за счет шагов человека. Большую скорость на ней развить не удастся, поэтому лучше всего она подойдет для занятий ходьбой.

Электрическое оборудование оснащено мотором, который приводит в действие беговое полотно. Это наиболее современный и удобный вариант для совершения пробежек в домашних условиях.

Характеристики, на которые стоит обратить внимание при покупке:

• мощность мотора;
• размеры бегового полотна;
• качество амортизаторов;
• прочность рамы и деки;
• наличие регулировки угла наклона;
• удобство хранения тренажера;
• наличие дополнительных функций;
• длительность гарантийного срока.

Мощность мотора следует выбирать в зависимости от веса того человека, который будет заниматься бегом. Но необходимо помнить, что максимальный вес, на который рассчитано спортивное оборудование, должен быть больше веса спортсмена на 20-30 кг. В этом случае двигатель не будет работать на износ и прослужит намного дольше.

Многое зависит и от размеров бегового полотна. Широкая и длинная лента намного удобнее, чем узкая и короткая. Ее размеры должны подбираться в зависимости от роста человека и длины его шага.

Особое внимание необходимо уделить качеству системы амортизаторов. Простейшим вариантом являются плоские эластомеры – обычные прокладки из резины, установленные между декой и беговым полотном. Усовершенствованным видом считаются изменяемые эластомеры, а для профессионального спортивного оборудования каждый производитель разрабатывает собственную систему смягчения при беге.

Немаловажным показателем является прочность материала, из которого изготовлена рама тренажера. Надежность этой конструкции необходима для обеспечения длительной службы спортивного снаряда.

Многие современные беговые дорожки оснащены функцией автоматического изменения угла наклона бегового полотна, что способствует плавному увеличению интенсивности физических нагрузок во время занятий.

Приобретая тренажер необходимо продумать и тот факт, что его нужно будет где-то хранить. Слишком массивную и широкую беговую дорожку можно покупать только при наличии отдельного помещения для занятий спортом. В небольшую по площади квартиру следует купить складную беговую дорожку, который можно компактно сложить и убрать.

Наличие дополнительных функций, таких как автоматический выбор режима нагрузки, возможность индивидуального программирования, может сделать тренировки более эффективными. Но большое количество электроники значительно повышает стоимость спортивного оборудования.

Гарантийный срок обслуживания беговой дорожки не может быть менее одного года. Серьезные производители устанавливают более продолжительные временные рамки обслуживания их товара.

Определившись перед покупкой беговой дорожки с показателями ключевых характеристик и необходимыми функциями, можно уже осознанно выбрать тот вариант спортивного оборудования, занятия на котором будут доставлять истинную радость и удовольствие.